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  1. 2020.01.26 알토란 모둠전전골 김하진 남은전으로 찌개 만드는법


mbn 알토랑 만능 매콤장 쟁반막국수 양념장

 김하진 배깍두기 고향원 청국장찌게 레시피 267회 




남은 전 활용 백서! 


알토란 김하진 모듬전 전골 레시피 




동태전 15개, 동그랑땡 20개, 표고버섯전 10개, 당근 300g, 


미나리 줄기 100g, 도라지나물 200g, 고사리나물 200g, 불린 당면 200g 




육수 재료 : 


무 300g, 통마늘 50g, 저민 생강 5g, 통후추 1 큰 술, 고운 고춧가루 6 큰 술, 


물 15컵(3L), 다시마 5장(5cmx5cm), 국간장 2 큰 술     







1. 체에 동태전 15개, 동그랑땡 20개, 


표고버섯전 10개 등을 담는다. 


끓는 물을 부어 기름기를 제거한다








2.  끓는물에 소금 1 큰 술을 넣는다. 


나박하게 썬 당근 300g을 넣는다. 


6초~7초간 데치고 물기를 뺀다







3. 전골냄비에 데친 전과 


데친 당근 300g을 넣는다. 



미나리 줄기 100g을 3등분으로 잘라 넣는다.  




도라지나물, 고사리나물, 


불린 당면을 둘러 담는다   







4. 육수 팩에 무 300g, 통마늘 50g, 저민 생강 5g, 


통후추 1 큰 술, 고운 고춧가루 6 큰 술을 담는다. 






5. 물 15컵(3L)에 육수 팩과 


다시마 5장(5cmx5cm)을 넣고 끓인다.  




 10분 뒤 다시마를 건져낸다. 


 10컵(2L)으로 줄어들 때까지 


총 30분간 더 끓인다 







6.  끓는 육수 10컵(2L)에 


국간장 2 큰 술로 간을 한다.  






7. 전골냄비에 육수를 부어 


살짝만 끓이면 완성!





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Posted by 하루짱™
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