mbn 천기누설 혈관나이를 되돌려라

부처손의 효능 뇌출혈 수술후 부처손 먹는법 




 新동의보감 


 [ABC주스로 내장지방 다이어트에 도움 받은 이안진 씨]







93kg에서 57kg으로 체중감량에 성공한 비결 !!


ABC 주스 만드는 법 



사과 (Apple), 비트 (Beet) , 당근 (Carrot) 3가지 재료를 넣고 만드는 


에이비씨 쥬스를 하루 1잔 공복에 섭취하면 


내장지방이 감소하고, 


체중, 허리둘레가 줄어드는 효과가 있다. 









1. 사과 1개, 당근 1개, 


비트 1/3개를 준비한다. 







사과와 당근은 깨끗이 씻어 껍질째 잘라준다. 




평소 장이 약하고, 설사를 자주 한다면 


비트와 당근을 살짝 데치는 것이 좋은 방법이다. 









2. 믹서에 깍둑 썬 사과,  당근, 비트를 넣고 


물을 약간 넣고 갈아주면 된다.  







ABC주스 먹는방법 시간 



 아침 공복에 ABC 쥬스 1잔을 섭취한다.  


이때 건더기까지 모두 먹어야 한다. 


처음에 다 먹기 힘들때는 2~3번 정도 나눠 섭취한다. 









*ABC주스 부작용 주의할점 



비트의 옥살산 성분은 다량 섭취하게 되면 신장결석을 유발할 수 있다.


변비가 있으면 물을 충분히 섭취해 준다. 


소변과 대변이 붉은색으로 변하는 건 비트의 색소 때문이다.  





2019/04/13 - 갱년기 다이어트 시서스 분말가루 먹는법 만물상다이어트 후기 


2019/03/06 - 30kg감량 지세희 고구마 달걀빵 레시피 집에서 다이어트 하는법 


2018/03/27 - 피해독두유 쾌속해독두유 만물상 혈관건강 피해독 10일 프로젝트



반응형
Posted by 하루짱™
,