ma La La Land

mbn 천기누설 429회 3대 생활 질환을 막아라! 질환별 맞춤 호박

애호박 발효액 땅콩호박 다이어트 방법 

50대가 되면 혈관 탄력이 떨어져 혈관이 약 50%까지 좁아져 

심근경색, 뇌졸중 같은 돌연사를 일으킬 수 있다는데 !! 

혈관 건강에 도움을 주는 특별한 호박이 있다???

국수호박의 효능 

면을 대체하기 위해 개발된 국수호박은 

칼륨이 풍부해 혈액 속 나트륨을 배출시켜 

혈압을 낮추는데 효과적이다. 

특히 혈관 속 독소 제거에 탁월한 아스파르트산이 

애호박에 비해 2배 이상 풍부하게 들어 있다. 

콜레스테롤을 배출해 혈관 확장과 혈액순환을 원활하게 해준다. 

[천기누설에 나온 천안국수호박 파는곳 국수 호박 산지] 

천안시 동남구 병천면 병천5길 44 

<호박 명가 바울 영농> ☎010-5568-0482

국수호박 먹는법 

국수호박을 삶아서 섭취하면

항산화 성분인 베타카로틴이 3배 이상 풍부해진다. 

먼저, 국수 호박을 반으로 자르고 씨를 제거한다. 

끓는 물에 넣고 15분 정도 삶아준다. 

찬물에 담가 살살 눌러주면 

호박에서 면발이 나온다. 

호박국수는 물기를 빼 그릇에 담아준다. 

고추장 1 큰 술, 다진 마늘 반 큰술, 

참기름 1 큰 술, 매실청 1큰술을 넣어 잘 섞어준다. 

국수호박에 양념을 넣어 잘 버무려주면 완성! 

* 국수호박 부작용 하루 섭취향   

칼륨이 풍부하기 때문에 신장이 약한 사람은 전문가와 상의후 섭취한다. 

이뇨제 성분의 약과 함께 먹는것을 금해야 한다. 

일반인의 경우 하루에  1개~ 1개 반 정도 먹는것이 적당하다. 

2018/05/24 - 염증개선에 좋은 애호박 먹는법 건새우 애호박 볶음

2020/08/02 - 갱년기 뼈 건강에 좋은 음식 열매마 하늘마 넝쿨마 파는곳

2020/04/29 - 천기누설 만성염증에 좋은 음식 타트체리 효능 먹는 방법