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mbn 천기누설 내장지방을 줄여라 342회 

꼬깔양배추씨앗 파는곳 과메기 시금치 효능 

내장지방 태우는 최고의 양배추 

고깔양배추 효능 

고깔양배추는 둥그런 모양의 일반 양배추와 달리 

고깔을 세워 놓은 모양이 특징이다. 

아삭아삭한 식감을 내며 

껍질이 얇아서 생식과 샐러드용으로 좋은데 

비타민C 가 일반 양배추의 2배 이상이다. 

뿐만 아니라 100g당 20kcal에 불과해 

다이어트 식품인 자몽보다도 칼로리가 낮다. 

반면 포만감은 높기 때문에 

체중 감량에 도움이 된다.

또 섬유질이 풍부해 내장지방을 녹이는 데 효과적이다. 

칼륨, 칼슘, 비타민 C, 설포라판 등의 물질을 함유해 

면역력을 강화하고 암을 예방한다. 

초간단 내장지방 분해 음료 

고깔양배추 심지쥬스 만드는법 

1. 믹서에 고깔양배추 심지를 넣는다. 

양배추 심지 부분에 내장지방을 분해하는 

성분이 많이 포함되어 있다. 

고깔양배추 잎도 넣어준다. 

심지 7 : 잎 3 비율이 적당하다. 

꿀을 약간 넣어준다. 

2. 파인애플 2조각을 넣고 곱게 갈아준다. 

고깔양배추 부작용 

식이섬유가 많아 위장이 약하거나 

설사를 자주 하는 사람은 주의해야 한다. 

소량 섭취하고 점차 양을 늘려가는것이 좋다. 

[고깔양배추 농장] 

제주도 서귀포시 대정읍 동일리 2431번지 <프레베> 

☎ 031-791-0054

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