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살림구단 만물상 204회 

박찬영 장해독셰이크 만드는법  

군살 빼고 독소 빼는 1석 2조 해독법  

해독 셰이크 만들기 

어성초 우린물 200cc , 요거트 400cc, 

바나나 2개, 다시마가루 3g , 차전차피 가루 3g 

어성초 우린물 만드는 방법 

1. 뜨거운물에 어성초잎을 넣고 우려 놓는다.

어성초 가격 500g 9천원대 정도 

어성초 우린물에 다시마 가루 3g, 

 차전차피를 각 3g씩 넣는다.     

 차전차피의 효능 

질경이 씨앗의 껍질인 차전차피는 

혈중 콜레스테롤을 낮추고,  

배변활동을 원활하게 한다. 

300g에 5500원 정도 한다. 

 2. 어성초 물에 잘 섞을 때까지 저어준다.

 3. 믹서에 잘 섞은 어성초 물과  

무설탕 요구르트 200cc를 넣는다. 

바나나 1개를 잘라 넣는다.

 4.  10초 정도만 살짝 갈아주면 

장해독주스 완성!! 

장해독 해독 쾌변 쉐이크 해독쥬스 먹는법 

하루에 1번 ~ 3번 정도까지 먹는다. 

해독의 강도가 다르기 때문에 

본인의 체질에 맞춰 차차 횟수를 늘려준다. 

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